- Toma un pedazo de papel y escribe un resumen de tu año, de todo lo que has pasado, de todo lo que has aprendido.
- Analiza tus conductas y observa cuáles han sido buenas y debes repetir; y cuáles son las actitudes que debes eliminar de tu vida. Eres la única persona que verá este papel, así quedebes ser muy honesto contigo; esta es la única forma que tendrás de avanzar.
- Luego toma un marcador negro y marca todo lo te gustan de ti, aquellas cualidades positivas que contribuyen a tu crecimiento. Las marcarás con negro como forma de protegerlas de los cambios. Ya que el negro representa el alquitrán y este es impermeable al fuego.
- En el mismo papel dibuja un pentagrama que ocupe toda la página. Míralo fijamente; mediante esta actitud abrirás la puerta que te ayudará a desprenderte de todo lo que te impide ser feliz, así que una vez que tengas todo listo debes decir: “Esta persona que una vez fui, ahora está muerta”.
- Toma el papel y préndelo fuego, para que lo malo se vaya de tu vida. Luego esparce sus cenizas en la tierra o en el agua.
- En otro papel, debes escribir los atributos que te gustaría tener y visualizarlos en ti.
- Nuevamente, dibuja un pentagrama y repite: “Me he convertido en la persona que soy”.
