RITUAL PARA PODER DORMIR
La hora de dormir es el momento de tu vida en que debes dejar todo el estrés y el agobio del día. Al prepararte para ir a la cama,debes olvidar lo negativo y quedarte con las experiencias placenteras. Empieza por hacer estos cuatro rituales metafóricos para el cierre de día que te ayudarán a dormir más ligero y despertar de buen humor. 1. Limpieza … Leer más